Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

6 MANFAAT MEMBERSIHKAN RUMAH YG HARUS DIKETAHUI




Berikut 6 Manfaat dari Membersihkan Rumah/Ruangan Kantor

1. Stress Berkurang

STUDI DALAM JURNAL PERSONALITY AND SOCIAL PSYCHOLOGY BULLETIN PADA 2010 menunjukkan bahwa perempuan yang tinggal di rumah berantakan cenderung memiliki kadar kortisol yang lebih tinggi dibanding perempuan yang tinggal di rumah rapi.

2. Lebih Aktif

Membersihkan rumah akan mendorong seseorang lebih aktif. Kegiatan membersihkan rumah memang tidak membakar kalori sebanyak olahraga denagn metode HIIT, akan tetapi kegiatan membersihkan rumah tetap melibatkan aktivitas fisik yang lebih banyak dibanding sekedar duduk di sofa.

3. Lebih Produktif

Rumah atau ruangan yang berantakan akan membuat seseorang lebih mudah terdistraksi dan menunda-nunda pekerjaan yang seharusnya dikerjakan. Sebaliknya, ketika rumah/ruangan tertata rapi seseorang akan lebih mudah untuk menyelesaikan suatu.

Keinginan untuk menyantap makanan-makanan cepat saji atau makanan tak sehat lainnya seringkali muncul ketika seseorang sedang stres. Kecenderungan ini memang merupakan salah satu cara alami tubuh untuk merespon stres.

pekerjaan. Studi pada 2011 menunjukan bahwa stimulus visual dapat memengaruhi atensi seseorang.

4. Makan Lebih Sehat

5. Tidur Lebih Baik

Manfaat kesehatan dari rumah yang bersih tentu sangat jelas. Rumah yang bersih berarti memiliki lebih sedikit tempat bagi kuman atau bakteri untuk bersembunyi. Di samping itu, rumah yang bersih juga lebih terlindungi dari debu dan beragam alergen yang mungkin menempel di karpet hingga kasur dan dapat memicu alergi atau asma.

Kondisi rumah yang rapi akan memungkinkan seseorang untuk tidur lebih mudah tanpa harus memiliki pikiran untuk melakukan sesuatu. Survei dari National Sleep Foundation mengungkapkan bahwa merapikan kasur di pagi hari juga dapat meningkatkan kemungkinan seseorang untuk mendapatkan tidur malam yang baik hingga hampir 20 persen.

6. Jarang Terkena Sakit

jasa membersihkan rumah, tukang bersih, tukang bersih bersih, jasa pembersih rumah jakarta, jasa membersihkan kamar mandi.

Demikin,
Semoga Bermanfaat